Как покупать компрессионные чулки
В первую очередь, учитывайте класс компрессии. Нулевой и первый класс используются для профилактики, надевать такие чулки или колготы просто, главное не делать резких движений и не повредить трикотаж.
А вот чулки, гольфы и колготы от 2 класса компрессии и выше уже требуют более бережного отношения и определённых навыков для надевания. Это напрямую связано с плотностью трикотажа, которая становится выше соответственно классу компрессии.
Основные принципы надевания
Есть несколько базовых правил, с которых нужно начать использование компрессионного трикотажа:
- Трикотаж надевают утром, не вставая с постели и не допуская отека ног.
- Есть возможность надевать его днем, но тогда нужно полежать, приподняв ноги, по меньшей мере 15 минут.
- Тело должно быть сухим. Если вы принимали душ или активно двигались, дождитесь высыхания кожи.
- Также сухим должны быть чулки или колготы, которые вы надеваете. Использование влажного трикотажа неправильно, а в случае высокой компрессии иногда и невозможно.
- Не спешите. Хотя при должной сноровке вся процедура будет занимать около 5 минут, на первых порах может понадобиться и 15, и 20. Запаситесь временем и терпением.
- Купите обычные медицинские нестерильные перчатки по размеру руки. Это серьёзно облегчит жизнь. К тому же в них меньше шанс повредить трикотаж.
- Снимите кольца и браслеты, если они имеют вставки и острые углы. Иначе даже перчатки не спасут от дыр.
- Крайне желательно сделать педикюр, даже если используются чулки с открытым носком. Обрежьте ногти, избавьтесь от мозолей. Так вы не оставите затяжек на ткани.
- Если ваш трикотаж достаточно плотный, в комплекте обычно идут шёлковые носочки. Их надевают перед компрессией, а потом снимают. Это существенно упрощает процесс.
Как надеть чулки, не потратив много времени и нервов?
1 этап
Сначала каждый чулок выворачивает наизнанку. Затем стопу вставляют в носочек, аккуратно расправляя ткань по мере необходимости.
Совет: важно следить за отсутствием складок, иначе ткань будет либо прилегать недостаточно сильно и не окажет терапевтического эффекта, либо сожмет ногу слишком сильно, ещё больше нарушив и без того плохое кровообращение.
2 этап
Медленно натягивайте чулки, одновременно выворачивая на нужную сторону. Не спешите и не тяните за верхний край чулок или колгот, вы только растянете ткань и оставите складки.
Совет: в идеале, нужно сразу собрать вывернутый наизнанку чулок в руках, а уже затем аккуратно распределить по ноге.
3 этап
Поднимаясь вверх, следите, чтобы нигде ткань не была перекручена и не оставляла складок. Чем раньше вы это заметите, тем проще будет расправить её и вернуть на нужное место.
4 этап
И уже в самом конце трикотажные компрессионные чулки или колготы натягивают до упора. В случае колгот следите, чтобы на место стала ткань в паховой области, так как там обычно расположены вставки для лучшего крепления.