Советы дня

Почему травмируется голеностопный сустав?

Обычно голеностопный сустав повреждается при подворачивании ноги или при ударе. Такие травмы не редкость у спортсменов. К наиболее опасным видам спорта относят контактные – футбол, баскетбол, волейбол. Также связки могут растягиваться и / или разрываться при беге, прыжках, упражнениях с резкой сменой направления движения, скалолазании.

По наблюдениям повторные повреждения голеностопа в течение трех лет наблюдаются у 30% спортсменов. Без лечения со временем развивается нестабильность сустава, хроническая боль и ограничение его функции.

У женщин голеностопный сустав может пострадать, если они носят обувь с высоким неустойчивым каблуком.
Травмы