Хроническая нестабильность голеностопного сустава – как себе помочь?

Хроническая нестабильность голеностопного сустава не так часто упоминается в медицинской литературе, но на самом деле это довольно распространенная проблема. Без лечения она может причинять человеку немало неприятных ощущений – вплоть до значительного ограничения ходьбы.

Персональная E-mail рассылка

2 раза в месяц Вы будете получать медицинские рекомендации специалистов
и анонс новых статей от Lauma Medical

Что такое хроническая нестабильность голеностопного сустава?

Хроническая нестабильность голеностопного сустава (ХНГС) – состояние, которое развивается из-за частых растяжений связок (например, при подворачивании ноги). Со временем голеностоп начинает терять свою функциональность, а его стабильность значительно снижается, что приводит к новым растяжениям, подвывихам и вывихам. Особенно тяжело приходится людям с ХНГС при физических нагрузках – например, интенсивной ходьбе, подъеме в горку, ходьбе по неровной поверхности.

Основные симптомы хронической нестабильности голеностопного сустава:

боль в голеностопе – она может быть острой или хронической (ноющей), усиливается после ходьбы или длительного стояния;
ощущение нестабильного «шатающегося» сустава;
повторяющиеся растяжения связок или вывихи голеностопа;
хруст или щелчки в суставе;
неустойчивость при ходьбе, нарушение равновесия;
утомляемость ног.

При остром повреждении (растяжении связок, подвывихе или вывихе) голеностопный сустав отекает, краснеет и начинает болеть. Со временем объем движений в нем может ограничиваться, возникают сложности, например, с разгибанием-сгибанием стопы.

Как лечить хроническую нестабильность голеностопного сустава?

Запущенную ХНГС лечат оперативно. Однако, когда проблемы только начинаются, можно обойтись без хирургического вмешательства.

Основные методы консервативного лечения хронической нестабильности голеностопа:

обезболивающие и противовоспалительные средства (в том числе в виде местных форм – например, мазей, гелей);
физиотерапия;
использование специальных повязок на голеностоп.

Медикаментозное лечение и физиотерапия применяются при остром (повторном) растяжении связок, когда сустав отекает и болит. Их основная задача – это уменьшение интенсивности воспаления и болевого синдрома. А повязка на сустав в первую очередь необходима для профилактики повторного травмирования голеностопа.

Как выбрать «правильную» повязку на голеностоп?

«Правильная» повязка на голеностопный сустав должна выполнять основные функции:

ограничивать излишнюю подвижность голеностопа;
стабилизировать сустав;
улучшать циркуляцию крови;
уменьшать воспаление и боль;
восстанавливать нормальную функциональность сустава.

Так как повязку иногда приходится носить длительно, в ее состав обязательно должны входить натуральные ткани, которые не будут раздражать кожу и нарушать нормальный воздухообмен. Повязка голеностопного сустава Lauma Medical изготавливается из таких материалов:

хлопок – 72%;
латекс – 17%;
полиамид – 11%.

Обратите внимание: внутренний слой повязки обеспечивает «микромассаж» области голеностопа. Это улучшает кровообращение в проблемной зоне и быстро уменьшает отечность тканей.

Повязку на голеностопный сустав Lauma Medical можно использовать не только при хронической нестабильности, но и при ревматическом поражении, артритах, ушибах, для профилактики спортивных травм.

Кроме того, эластичная повязка – это обязательный компонент терапии в реабилитационном периоде, после проведения оперативного лечения хронической нестабильности голеностопного сустава. Именно она позволяет ему быстрее восстановиться и предупреждает повторное растяжение связок.

Повязка голеностопного сустава Lauma Medical – современный и эффективный способ защитить суставы ног от повреждений