Как предотвратить появление отеков и усталость ног?
Малоподвижный образ жизни и постоянная работа за компьютером вредят не только позвоночнику и глазам. Со временем люди начинают отмечать усталость ног, судороги, появление отеков. Связано это с нарушением работы вен.
Персональная E-mail рассылка
2 раза в месяц Вы будете получать медицинские рекомендации специалистов
и анонс новых статей от Lauma Medical
и анонс новых статей от Lauma Medical
Почему страдают вены при длительном сидении?
Наша система кровообращения устроена таким образом, что венозная кровь от нижних конечностей должна попасть в сердце. Но для этого ей приходится преодолевать силу тяжести. Чтобы жидкость двигалась в правильном направлении (вверх) и не возвращалась обратно, ей помогают мышцы ног. Каждое сокращение мускулатуры «подталкивает» кровь и обеспечивает ее нормальную циркуляцию, а специальные клапаны вен препятствуют рефлюксу (обратному току).
Но, если человек долгое время находится в положении лежа или сидя, мышечный насос практически не работает и кровообращение в ногах ухудшается. Давление крови в венах возрастает, часть жидкости просачивается в окружающие ткани. Именно поэтому вначале появляется усталость ног, а затем и отеки.
Если вовремя не заняться своим здоровьем, изменения сосудов будут прогрессировать и разовьется хроническая венозная недостаточность.
Но, если человек долгое время находится в положении лежа или сидя, мышечный насос практически не работает и кровообращение в ногах ухудшается. Давление крови в венах возрастает, часть жидкости просачивается в окружающие ткани. Именно поэтому вначале появляется усталость ног, а затем и отеки.
Если вовремя не заняться своим здоровьем, изменения сосудов будут прогрессировать и разовьется хроническая венозная недостаточность.
Как предотвратить появление отеков?
Предупредить неприятные симптомы и развитие болезни всегда проще, чем их лечить. Лучший вариант профилактики – это изменение образа жизни, регулярная физическая активность и борьба с лишним весом.
Но нередко сидячая работа занимает большую часть дня, и в этом случае на помощь человеку приходит компрессионный трикотаж. Оказывая градуированное давление на ткани ног, чулки заменяют собой работу мышц и восстанавливают нормальную циркуляцию крови.
Но нередко сидячая работа занимает большую часть дня, и в этом случае на помощь человеку приходит компрессионный трикотаж. Оказывая градуированное давление на ткани ног, чулки заменяют собой работу мышц и восстанавливают нормальную циркуляцию крови.
Какие чулки подойдут для профилактики?
Профилактическими считаются медицинские чулки класса компрессии А. Они оказывают давление 10-17 мм рт. ст., но этого достаточно, если у пациента еще не развились заболевания венозной системы (варикоз, несостоятельность клапанного аппарата). Более того, компрессионные чулки не только устраняют неприятные симптомы, но и предотвращают развитие перечисленных заболеваний при высоком их риске (например, наследственной предрасположенности, ожирении, травмах ног).
Какие эффекты оказывают профилактические компрессионные чулки?
Медицинские чулки создают градуированную компрессию с максимальным давлением в области лодыжек и минимальным – в области бедер. Благодаря этому они:
- уменьшают ощущение усталости, боли, тяжести и распирания в ногах;
- предотвращают появление отеков;
- восстанавливают нормальное кровообращение;
- препятствуют развитию хронических заболеваний вен.
Какие профилактические чулки выбрать?
Медицинские компрессионные чулки класса А выпускаются в четырех размерах – от М до XXL – и подходят человеку с любым весом. Главное, не подбирать изделие, когда ноги отечны, иначе затем компрессия окажется недостаточной.
Если у человека нет деформации пальцев стоп или чрезмерной потливости, ему подойдут медицинские компрессионные чулки с мыском и кружевом. С изнаночной стороны кружево покрыто силиконом, благодаря чему чулки прочно удерживаются на ногах, но при этом не сдавливают ткани бедер. В их состав входят:
Если у человека нет деформации пальцев стоп или чрезмерной потливости, ему подойдут медицинские компрессионные чулки с мыском и кружевом. С изнаночной стороны кружево покрыто силиконом, благодаря чему чулки прочно удерживаются на ногах, но при этом не сдавливают ткани бедер. В их состав входят:
- нейлон 76%;
- лайкра 24%.
Компрессионные чулки с мыском и кружевом Lauma Medical – это качественный медицинский трикотаж, который поможет избавиться от постоянной усталости в ногах, предотвратит появление отеков и развитие хронической венозной недостаточности
Компрессионные чулки с мыском и кружевом Lauma Medical – это качественный медицинский трикотаж, который поможет избавиться от постоянной усталости в ногах, предотвратит появление отеков и развитие хронической венозной недостаточности
Читайте так же:
Где купить?
Приобретите продукцию Lauma Medical в онлайн-аптеках