Чому болить спина? Прості рішення складної проблеми

Хоча причиною дискомфорту у спині можуть бути серйозні запалення, інфекції або пухлини, все ж найбільш часта причина такого дискомфорту - неправильна постава, сидячий спосіб життя або надмірні навантаження на спину.

Найчастіше подібні болі переслідують людей, чия робота пов'язана з підйомом тягарів або будь-якими іншими надмірними фізичними навантаженнями; у групі ризику також люди із зайвою вагою або сидячим способом життя.

Міжхребцева грижа

Якщо тіло часто відчуває надмірні навантаження, біль в спині може бути ознакою міжхребцевої грижі. У таких випадках біль зазвичай посилюється при спробі нахилитися або повернути тіло в сторону, при ходьбі або навіть звичних повсякденних справах. Іноді біль у спині при міжхребцевої грижі сильно віддає в ноги, аж до оніміння нижніх кінцівок.

Радикуліт

Страждаючі від радикуліту скаржаться на оніміння ніг, а ще відчуття сильного печіння або нестерпного свербіння, через яке проявляється біль. Неприємні відчуття можуть сильно віддавати в стегно або сідницю, особливо посилюються при ходьбі.

Міозит

І все ж найбільш частою причиною серйозних болів в спині залишається банальне запалення або пошкодження м'язів через надмірні навантаження або переохолодження. Такий стан називається міозит, майже напевно його відчував кожен з нас. Як правило, такий біль локалізується в поперекових м'язах і самостійно проходить через кілька днів.

У будь-якому випадку, лікування постійного болю в спині має бути комплексним. Прийом специфічних препаратів допоможе зняти з м'язів спазми, нормалізує кровообіг в постраждалій області і допоможе організму швидше відновитися.

Доктор також може запропонувати вітаміни групи B, які стимулюють обмінні процеси в організмі і покращують роботу нервової системи. Спосіб лікування залежить від того, в чому була причина болю у спині. У деяких випадках показаний і навіть необхідний масаж для зняття напруги з м'язів, що допомагає розслабити їх і повернути в стрій.

Набагато серйозніше йде справа, якщо через сидячий спосіб життя і малої рухливості з'являється викривлення спини. У таких випадках вкрай рекомендовано використовувати спеціальний корсет, який дозволить вирівняти поставу. Спеціальний ортопедичний бандаж не тільки буде підтримувати спину в здоровому стані, але і створює додаткову опору для слабких м'язів. Варто пам'ятати, що незважаючи ні на що, бандажі та пояси - це допоміжне лікування, основне повинен призначати лікар.

Завдяки таким поясам відновлення проходить набагато швидше, а також з'являється можливість вести звичний спосіб життя навіть після травми. Якісні пояса, виконані із застосуванням вовни, можуть виробляти виражений зігріваючий ефект, так що перед їх вибором потрібно уточнити, чи потрібно зігрівати хвору поперек.

Медичні пояса сприяють швидшому загоєнню після травм, вони також виступають як профілактика розвитку радикуліту або остеохондрозу, якщо у пацієнта вже є до них схильність. Їх застосовують і спортсмени, щоб уникнути травми під час тренувань і змагань, особливо якщо м'язи спини вже встигли постраждати.