Особенности применения эластичного наколенника в спорте

Сложно представить современных спортсменов, которые не использовали бы эластичные наколенники. Без них не обойтись в футболе и баскетболе, волейболе, теннисе, марафонском беге. Также колени часто травмируются у лыжников и борцов.

Персональная E-mail рассылка

2 раза в месяц Вы будете получать медицинские рекомендации специалистов
и анонс новых статей от Lauma Medical

Что такое эластичный наколенник?

Наколенник – это особое ортопедическое изделие, которое предназначено для стабилизации коленного сустава и его поддержки при травмах и физических нагрузках, особенно чрезмерных.

Он может изготавливаться из разных материалов:

хлопка;
нейлона;
спандекса;
латекса и других.

Некоторые наколенники представляют собой сложную систему и жестко фиксируют суставы, однако они нужны только при тяжелых повреждениях колена. В большинстве случаев достаточно удобного и эффективного эластичного наколенника.

Когда необходим наколенник?

Эластичный наколенник– незаменимый помощник в спорте .

Он широко используется в таких ситуациях:

при интенсивной физической активности и спортивных тренировках, подготовке к соревнованиям – это ортопедическое изделие не только поддерживает сустав при выполнении упражнений, но и помогает избежать переутомления;
для профилактики травм во время спортивных соревнований и при подготовке к ним;
для лечения спортивных травм – наколенник стабилизирует сустав и уменьшает боль, восстанавливает подвижность.

Но спорт не единственная область применения эластичных наколенников. Они полезны при артрите, артрозе или других поражениях коленей для облегчения симптомов, а травматологи широко применяют их после операций на суставе, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и ускорить восстановление подвижности.

Основные правила применения эластичных наколенников

Эластичный наколенник – это эффективное ортопедическое изделие, однако, если использовать его неправильно, он может навредить. Вначале необходимо проконсультироваться с врачом – он поможет подобрать нужную модель и даст рекомендации по ее применению.

На что следует обратить внимание при выборе наколенника:

размер. Наколенник представляет собой эластичную повязку, поэтому он должен плотно прилегать к суставу, но одновременно не быть слишком тугим. Свободный наколенник неэффективен, а тугой – вреден, так как он может ухудшить кровообращение в суставе;
правильное расположение на ноге. Эластичная повязка должна покрывать не только колено, но и прилегающие участки, и не смещаться при движениях.

Когда нужно носить наколенник и как за ним ухаживать?

Врачи рекомендуют носить наколенник при активных физических нагрузках или повышенном риске травмы. Спортсмены должны использовать эту эластичную повязку во время тренировок и соревнований.

Наколенники можно стирать, однако делать это следует бережно и в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы ортопедическое изделие сохраняло свою эластичность как можно дольше.

Какой наколенник выбрать?

При выборе эластичной повязки на колено в первую очередь нужно обращать внимание на ее состав и качество. Наколенники Lauma Medical изготовлены из хлопка (62%), латекса (28%), полиамида (10%). Они эффективно стабилизируют сустав, уменьшая боль и ограничивая чрезмерную подвижность.

Внутренний слой эластичной повязки обеспечивает «микромассаж» поврежденной области, благодаря чему в ней усиливается кровообращение и быстрее уменьшается отек.

За счет натурального состава наколенники Lauma Medical очень комфортны в ношении: они не натирают кожу и не мешают нормальному потоотделению даже при очень интенсивных физических нагрузках. Ортопедическое изделие выпускается в четырех размерах (XS, S, M, L), поэтому любой человек без труда подберет себе нужную повязку.

Эластичный наколенник Lauma Medical – это качественное и эффективное средство для защиты коленных суставов. Он не только помогает предотвратить травмы, но уменьшает боль, ускоряет восстановление после повреждений, а также обеспечивает комфорт и безопасность при физических нагрузках