Профилактика диастаза при беременности – зачем нужен бандаж даже при небольшом животе

Диастаз – это расхождение прямых мышц живота, которое часто возникает во время беременности или после родов. Визуально он может проявляться как выпуклость или «щель» по центру живота. Это не просто эстетическая проблема – диастаз ослабляет мышечную поддержку внутренних органов, приводит к нарушениям осанки и может вызывать боли в спине. Но, к счастью, расхождение мышц живота можно предупредить.

Персональная E-mail рассылка

2 раза в месяц Вы будете получать медицинские рекомендации специалистов
и анонс новых статей от Lauma Medical

Один из эффективных способов профилактики – ношение специального поддерживающего бандажа для беременных. И даже если живот еще совсем небольшой, откладывать его покупку не стоит.

Почему возникает диастаз?

В норме прямые мышцы живота соединены между собой соединительной тканью – белой линией живота. Когда плод растет – эта ткань растягивается, чтобы освободить место для увеличивающейся матки. У некоторых женщин соединительная ткань оказывается слишком слабой и после родов не может вернуться в прежнее состояние – мышцы остаются разведенными и так возникает диастаз.

Наиболее высокий риск этого осложнения у женщин:

с многоплодной беременностью;
при повторных родах;
при крупном плоде;
с избыточным весом;
с ослабленным мышечным корсетом до беременности.

Важно! Нормальный вес и первая беременность – не гарантия идеального живота после родов. И даже в этом случае профилактика диастаза не будет лишней.

Зачем нужен бандаж при маленьком животе?

Многие женщины откладывают покупку поддерживающего бандажа до третьего триместра, полагая, что он нужен только на поздних сроках. Но это не так. При раннем применении бандаж позволяет:

снизить нагрузку на белую линию живота еще до ее чрезмерного растяжения;
сохранить правильную осанку;
поддержать живот, не перегружая поясницу.

Это особенно важно для женщин, которые проводят много времени на ногах, активно двигаются или со слабыми мышцами пресса.

Преимущества поддерживающего бандажа Lauma Medical

Поддерживающий бандаж Lauma Medical был разработан с учётом потребностей будущих мам и продуман до мелочей. Его основные преимущества:

оптимальный состав (20% хлопка, 24% PUE, 56% полиамида). Такой эластичный бандаж мягко поддерживает живот и не мешает коже «дышать»;
индивидуальная «настройка». Дополнительные боковые ленты позволяют выбрать комфортную степень натяжения – в зависимости от размера живота, активности и срока беременности. Женщина сама может регулировать плотность прилегания бандажа для беременных;
комфорт при длительном ношении. Воздухопроницаемые материалы не вызывают перегрева и потливости даже при частом использовании. Это особенно важно в теплое время года и при чувствительной коже;
стабильность без жесткости. Поддерживающий бандаж Lauma Medical обеспечивает надежную поддержку – он не сползает, не перекручивается и повторяет движения тела;
возможность применения после родов. Медицинский бандаж можно использовать и в послеродовом периоде – для укрепления передней стенки живота и ускорения восстановления.

Когда нужно начинать носить бандаж?

Чаще всего врачи советуют начинать с 20-й недели, но при болях в спине, тяжести внизу живота или повышенном риске диастаза – можно и раньше. Всё индивидуально – кто-то надевает бандаж на прогулки или во время домашних дел, а кто-то носит почти весь день.

Главное – слушать свое тело. Если после ношения исчезает усталость, становится легче держать спину прямо и снижается напряжение в животе – значит, бандаж работает.

Образовавшийся диастаз не всегда можно устранить без операции. А вот не допустить его появления – вполне реально. Поддерживающий бандаж для беременных Lauma Medical – это один из простых и безопасных способов сохранить здоровье и привлекательность живота после родов