Lauma Medical Дайджест №19

Поясничный остеохондроз — одно из самых частых возрастных изменений позвоночника. Он может появиться уже в 20 лет, но не всегда вызывает симптомы. Боль в спине — это не норма, а сигнал, что позвонки и диски нуждаются в поддержке. Если начать профилактику вовремя, можно замедлить прогрессирование остеохондроза и избежать осложнений.

В повседневной жизни позвоночник испытывает большие нагрузки — особенно при лишнем весе, подъеме тяжестей, сидячей работе. Не добавляют ему здоровья и травмы спины. Со временем к боли добавляются нарушения чувствительности и сложности с движениями.

Лечить остеохондроз так же сложно, как бороться со старением. Но его осложнения можно предупредить. Контроль осанки, кинезитерапия, укрепление мышц – все это отличные меры для поддержки позвоночника. При острой боли в ход идут таблетки и уколы, и конечно, – всегда нужно помнить про эластичный пояс.

Медицинский эластичный пояс — это способ снять лишнее напряжение с поясницы и поддержать мышцы. Он снижает нагрузку на межпозвонковые диски, уменьшает боль и облегчает движение. Такие пояса особенно полезны в период обострений и после физических нагрузок, но могут использоваться и для профилактики. Это не замена лечению, а важная часть комплексной терапии — наряду с лекарствами, массажем и кинезитерапией.

Смещение позвонков, или спондилолистез – распространенная проблема, особенно у спортсменов (гимнастов, теннисистов, танцоров). Подростки и пожилые люди – тоже не исключение. Способствуют спондилолистезу и другие факторы – остеохондроз, травмы, слабые мышцы спины. Как бы ни был «защищен» наш позвоночник, иногда одно резкое движение может спровоцировать смещение позвонков, а вернуть их на место не всегда просто.

Поддерживающий пояс убивает двух зайцев сразу – обеспечивает стабильность позвоночника и уменьшает боль в пояснице. А еще он «прогревает» и расслабляет мышцы – а значит, восстановление наступит быстрее. При радикулите подойдет согревающий пояс «EXTRA» от Lauma Medical, а при сильной боли на фоне нестабильности поясничного отдела не обойтись без серьезной фиксации – эластичного послеоперационного пояса для спины.

Авиаперелёты давно стали привычным способом путешествия, ведь они быстрые и удобные. Но не всегда безопасные для здоровья ног. Длительное неподвижное положение, перепады атмосферного давления, недостаток кислорода — идеальные условия для образования тромбов. Врачи даже ввели специальный термин — «тромбоз авиапутешественника». Он может начаться с легкого отека ноги, а закончиться закупоркой легочной артерии и смертью человека.

В группе риска не только пожилые люди, но и все, у кого есть лишний вес, варикоз, злокачественные опухоли. Гормональное лечение, прием противозачаточных средств или просто длительный перелёт тоже способствуют тромбозу.

Специальные гольфы для перелетов — не просто удобная деталь гардероба. Это профилактика, которая действительно эффективна. Гольфы Travel от Lauma Medical класса компрессии А (10–17 мм рт. ст.) подойдут даже здоровым пассажирам, а при варикозе и других серьезных факторах рисках нужно обратиться к врачу за подбором более «сильного» компрессионного трикотажа.